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睡眠影響生長發育是大家常聽說的理論，但是睡眠影響近視矯正您聽說過嗎？這個說法并非無稽之談，美國密歇根大學安娜堡分校的專家指出，睡眠時間不足是導致近視的重要原因。同樣在矯正近視的過程中如果不能保證睡眠，同樣也會影響矯正效果，可以說睡眠和近視兩者之間休戚相關。
除了框架眼鏡之外，角膜塑形鏡在矯正過程中嚴格要求睡眠時間，因為角膜塑形鏡的原理就是在睡眠中矯正雙眼曲率，達到第二天摘鏡的目的，如果睡眠時間不夠，那么勢必會影響矯正效果。
角膜塑形鏡是一種矯正近視的新方式，它不同于傳統的框架眼鏡，矯正近視的同時，還能有效控制近視的發展，研究表明，角膜塑形鏡控制近視的效果是框架眼鏡的5唄，每年可以將近視增長控制在15度以內，大大緩解了近視度數蹭蹭漲的困擾。角膜塑形鏡的原理非常簡單，它的硬性材質能夠改變角膜的形狀，讓物體重新投射到視網膜上，達到矯正近視不戴鏡的目的。但是并不是人人都適合配戴角膜塑形鏡，需要到正規的眼科醫院檢查后才能確定。
另外，沈陽愛爾眼科醫院青少年近視矯正專家楊積文博士提醒：青少年不論是否近視都應該每天要保證8至9個小時的睡眠時間，每天看電視的時間不宜超過一個半小時。同時，還需要注意用眼衛生，多參加戶外運動，以防眼睛過度疲勞造成視力損害。
