1、養成良好的用眼衛生習慣，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書40分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。
2、不宜長時間看電視，不能長時間玩電腦或手機等電子產品，現在很多中小學生玩的電子產品，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時間的存在，這是非常有害的。
3、鼓勵孩子多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。
4、定期檢查視力，發現視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。
5、小朋友平時應養成不挑食的習慣，飲食豐富多樣可使營養達到均衡，對眼部發育有好處。
眼科專家還表示，實在擔心孩子度數增長可以選擇佩戴角膜塑形鏡來緩解近視度數的發展。